Bauchlage darf klein anfangen – schon wenige Minuten zählen.
Sanfte Einstiege
- Baby auf deinen Brustkorb legen, du selbst leicht zurückgelehnt.
- Auf einer festen Decke kurze Einheiten mit Augenkontakt anbieten.
- Ein leiser Spiegel oder ein farbiges Tuch in Sichtweite motiviert.
Was vielen hilft
- Lieber häufig kurz als selten lang.
- Direkt nach dem Wickeln, wenn das Baby wach und entspannt ist.
- Bei Unmut: nicht erzwingen, in Tragehaltung oder Seitenlage wechseln.
Wenn du unsicher bist, wie es zur Entwicklung deines Babys passt, sprich bei den U-Untersuchungen oder mit deiner Hebamme darüber.