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Bäuerchen-Tricks: kleine Helfer nach der Mahlzeit

Sanfte Positionen und Routinen, die das Aufstoßen leichter machen.

Newborn2026-05-151 min read

Nicht jedes Baby braucht jedes Mal ein Bäuerchen – aber probieren lohnt sich.

Beliebte Positionen

  • Aufrecht an deiner Schulter, deine Hand stützt den Po.
  • Sitzend auf deinem Oberschenkel, Hand stützt Brust und Kinn.
  • Bauchlage über dem Unterarm („Fliegergriff“).

Sanfte Routine

  • 5–10 Minuten ruhig klopfen oder kreisend streicheln reicht oft.
  • Klappt es nicht: das ist okay, kein Drama.
  • Bei häufigem Spucken in Schwall, schreiendem Unwohlsein oder schlechter Gewichtsentwicklung: deine Kinderärztin oder Hebamme ansprechen.

Manche Babys mögen feste Klopfer, andere sanftes Streicheln – beobachte, was deinem Baby guttut.